Yoga al tramonto al Wood Music Garden @ Wood Music Garden, Firenze [dal 4 giugno su 17 settembre]

Yoga al tramonto al Wood Music Garden


1100
4
giu
 
- 17
set
19:30 - 20:30

 Pagina di evento
Wood Music Garden
Lungarno Colombo, 50136 Florence, Italy
A partire da lunedì 4 giugno, tutti i lunedì dalle 19:30 alle 20:30 presso il Wood music garden
Un'ora per rilassarsi, muoversi e scaricare le tensioni e la stanchezza accumulate durante la giornata.

Praticheremo sequenze dinamiche dello Yoga, tra le quali la Prima Serie Modificata dell' Ashtanga Vinyasa e il Rocket Yoga, una pratica dinamica che si basa su Asana (posizioni), Pranayama (controllo del respiro) e Vinyasa (il flusso dinamico delle posizioni, tramite respiro e movimento), accessibile a tutti, principianti e non.

Connettendosi con il proprio respiro e rivolgendo lo sguardo verso l’interno, si crea consapevolezza, conoscenza e accettazione del sé; il corpo si depura e si tonifica, diventando più forte e flessibile.

Portate un tappetino e indossate abiti comodi.

Le lezioni saranno ad offerta volontaria e il ricavato verrà donato alla Onlus #vorreiprendereiltreno (http://vorreiprendereiltreno.it) per finanziare i progetti di abbattimento delle barriere architettoniche e sociali.

Namasté!

Go4yoga
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