Workshop: Mobility of the lower spine @ BASI Pilates Italia, Prato [25 aprile]

Workshop: Mobility of the lower spine


79
25
aprile
10:00 - 17:00

 Pagina di evento
BASI Pilates Italia
via Frascati 44, 59100 Prato
Mobility of the Lower Spine
Mario Alfonso BASI Faculty

25 aprile 2018 ore 10.00-17.00

Pilates in Tuscany BASI Host
Via Frascati 44, 59100 Prato

Basato sull'esperienza personale di Mario con problematiche del tratto lombare e mobilità limitata, il workshop sviluppa il repertorio originale per acquisire forza e flessibilità della colonna vertebrale inferiore.
Il suo obiettivo è concentrarsi sull'analisi del movimento attraverso l'esercizio. Uguale attenzione viene data alla comprensione del nostro corpo e all'allenamento dei nostri occhi come strumenti per la «scansione del corpo».
Oltre ad apprendere repertorio su MAT, Reformer, Cadillac e Wunda Chair, i partecipanti al workshop acquisiranno il COME, PERCHÉ e QUANDO possiamo adeguare il nostro approccio al movimento al fine di migliorare la mobilità della colonna vertebrale inferiore.

costo 244 € (IVA compresa)

info e iscrizioni: basipilates.it/evento/mobility-of-the-lower-spine/
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