SriSri Yoga incontro gratuito @ Tedavì98, Florence [dal 12 su 15 febbraio]

SriSri Yoga incontro gratuito


60
12 - 15
febbraio
17:00 - 18:30

 Pagina di evento
Tedavì98
via dino campana 6, Firenze
Corso di Sri Sri Yoga lezione gratuita lunedì 12 Febbraio ore 17.00-18.30

Info e iscrizioni: 334 5981677 — [email protected]

Solaria insegna una tecnica tradizionale di yoga chiamata “Sri Sri Yoga” che unisce l’aspetto fisico e quello emotivo-spirituale attraverso esercizi di rilassamento, respirazione e concentrazione dinamica.

Il corso ha come scopo di esplorare l’universo dell’Hatha Yoga attraverso la pratica delle asana, dei pranayama e della meditazione per riequilibrare l’energia femminile e maschile per andare più in profondità nella conoscenza del sé. La pratica migliora la flessibilità, l’equilibrio, la coordinazione e la concentrazione, sia a livello fisico che mentale. L’ascolto del proprio corpo migliora la confidenza con sé stessi, e la pratica ricarica di energia per esprimersi e vivere al meglio.
Lo Sri Sri Yoga è per tutti, principianti e avanzati, ognuno arriva dove può nel rispetto del proprio corpo, l’ingrediente fondamentale è la curiosità. Sali sul tappetino magico e inizia l’avventura!

Solaria ha studiato e conseguito il diploma di insegnante Sri Sri Yoga certificato dal Quality Council of India nell’Ashram della fondazione ONG Art of Living nella Foresta Nera in Germania nel 2017.
Lo Yoga è una disciplina olistica che migliora la salute e benessere psicofisico concentrandosi sull’ unione tra la mente e il corpo attraverso l’ascolto e l’espansione del respiro. Le varie asana (posture) e pranayama (tecniche di respirazione) agiscono sul corpo fisico e su quello energetico, attivando e coordinando tra loro tutti i sistemi.

Il corso si svolgerà ogni Lunedì e Giovedì dalle 17 alle 18.30
corso mensile: 70€
lezione singola:10€
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